ゆっくり筋トレヨガ

* どなたでも、ご参加していただける内容です *

9月の日程 🎑

 

 

🌾✨ 9月の日程です ✨🍠 m(_ _)m

 

 

◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。

( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。)

 

◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。

 

 

✨🌝 初めての方歓迎です 🍃

✨ ※ 少人数制 ※

肩こり、腰痛、膝痛、ストレス解消、不眠、鬱、妊活など…健康づくりのきっかけに、お気軽にご参加下さい ♪ ✨ (*^^*)

  

8月の後半、お休みをいただきました  m(_ _)m  🙇‍♀️  8月末頃まで連絡不足となり、ご迷惑をおかけいたします。

 

勉強に出る時間をいただいたので、パワーアップして帰って来ます 。秋もよろしくお願い致します 。

 

  

🍄 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 (去年と時間帯が変わりました)

◯ 12・19・26日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)

☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料

http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316

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🌰  自然食品 EMゆいまある 🎨 ( 鳥飼 ) *周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。

◯ 5・12・19・26 日 ( 水 ) 11:00〜12:30

◯ 7・14・21・28日 ( 金 ) 11:00〜12:30

http://yuimaaru.biz/72203/

*電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円

( *私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m ) 

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基本的には、健康の為の、身体ほぐしを行なっています。

時々…ポーズもとります (*^^*) お子さんをお持ちの方や、82歳の方まで来ていただいています。f:id:yju:20180818114101j:plain

水曜日の時間帯、人数にゆとりがあります。

水曜日・金曜日共に 残席があれば(*^^*) 当日ご参加可能です♪  お電話でお問い合わせ下さい。

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🌕 月ヨガ 〜 新月のヨガ 〜 🌑

6回目の開催です、☆ 前回は、ご夫婦でのご参加が二組ありました ☆

(*^_^*) 休日のリクエストから、今回は日曜日 ☘ です 。

・日時 : 9月9日 ( 日 ) 16:30〜18:00

・場所 :Lucky Room 心と身体の養生スペース
●住所:福岡市城南区鳥飼4丁目3
西鉄バス「鳥飼5丁目」横の 鳥飼北公園の側)
 

※知り合いの方から、素敵な貸しスペースのご紹介を受けました。

※会場は個人のお宅になりますので、当日は鳥飼北公園までお迎えにあがります。

🍀 ご興味がある方は、7日までにブログでコメントをお願い致します。 

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✨🌟イベントのお知らせ 🌟✨

今宿で、月1「ごろ寝ヨガ」を行っています。

日時     9月 13日 ( 木 )  ✨18:00〜19:30 ( 残席5名様です )

                                          19:30〜21:00  ( 定員になりました ) 

参加費    1000円

☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128  お気軽にお問い合わせ下さい♪  (*´∀`*)

http://cafecoco.ma2bon.com

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