ゆっくり筋トレヨガ

* どなたでも、ご参加していただける内容です *

夜の「ごろ寝ヨガ」 🌃

 

 

🏡 「CAFEココ」さんで行う「夜ヨガ」が近づいて来ました。☕️

 

お店の雰囲気にも合っていて、今月も楽しみです ♪ (*^^*)

 

 

出会いと別れの季節の……何だかモヤモヤとした気持ちをそのままにせず、ほっこりした時間を過ごされませんか?

 

 

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知らない間に頑張っている身体にも、目を向けて癒しましょう。喜んでくれます♪

 

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※  寒さ対策で、さらにマットを敷いていただきました  ↑

 

 

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