☘4月からの南当仁公民館のヨガサークルに変更があります。
ですので、…今日はお休みとなっています^ ^m(_ _)m
＊ 変更箇所 28年度 第1・3・4・水曜日→ 29年度 第2・3・4水曜日に変わっています。
(＊時間帯13:30〜15:00の変更はありません )
✨4月は、12日、19日、26日です✨
◯入口の掲示板で、ホールか畳のお部屋のご確認をお願い致します ♪m(_ _)m
☆ 自由参加 ☆ お月謝制 2,500円 体験無料
🌷 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ✨
http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316
🌸午後の時間、ゴロゴロと仰向けで行いますので…気合いを入れたりと見た目にこだわったりする必要もありません^ ^ ゆるゆるとした格好で起こし下さい。
ストレスや肩こり解消、お腹調子を良くする目的で行なっています。
☘ ＋ その日のご希望で、プチ筋トレ ( お腹まわり等です ) を追加 (*^^*)
普段動かさない所をやさしく動かして、身体の巡りを良くしましょう。
4月からも、よろしくお願い致します m(_ _)m🎵
