ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

「冷え性」イベントのご報告。

 

「からだぽかぽか」イベントが終了しました ✨m(_ _)m

 

個人別体質チェックでは、「ああ…そうそう…」と思い当たる節があったり、ご自身の体質に合った食材を自然と欲していた事に気づかれた方もいました。

*次回の3月は、「免疫力up+花粉症対策」を行います☘よろしくお願い致します。

 

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解説中のMari先生↑    小さなおやつはあったかいデザート、胡麻団子でした ♪