ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

冷え性対策 2 (内容について)

 

 

🍊 2月2日「身体ポカポカ」イベントが近づいて来ました ^ ^

◯ 薬膳が初めての方も、きっかけにして頂けると…今まで手に取った本へのとっかかりが掴めるかもしれません(*^^*) 📖  

よろしくお願い致します 。

yju.hatenablog.com


Mari先生からのコメントです ↓

薬膳のお話担当のMariです。
「冷え=生姜」だけではありません!
写真のようにご自身の冷えのタイプをチェックして頂き、タイプ別の養生についてお話しします♪

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