ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

イレギュラーヨガ ( 南区 )

 

おやすみストレッチ🌙のお知らせです。

 

*先週と同じ南区の教室ですが、お借りする場所が変わりました。

 

◯日時 1月23日 ( 月 ) 19:30〜20:40 

 

◯場所  長丘老人いこいの家, 〒815-0075 福岡県福岡市南区長丘3丁目21−1

 

 

◯持ち物 ・お持ちであればヨガマット ( 又はバスタオル )

・ショール等羽織る物 ( 暖かくして起こし下さい )

・お飲み物

 

☘ご予約不要で大丈夫です。

むくみ解消・腰痛対策等です。お近くの方お待ちしています。( 暗いお部屋です )

 

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