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ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

イレギュラー🌙夜ストレッチ ( 南区 )

 

 

イレギュラー教室のお知らせです

 

   ◯日時         1月16日 ( 月 ) 19:30〜20:40 🌙

   ◯持ち物  ・お持ちであればヨガマット ( 又はバスタオル )

                    ・ショール等羽織る物 ( 暖かくして起こし下さい )

                    ・お飲み物

   ◯内容      ・ストンと眠りに落ちれるよう…おやすみ前のストレッチです。立ち仕事や、ストレスでお疲れの方等…どなたでも☘予約不要でご参加下さい。( 暗いお部屋です )

 

   ◯場所     ・初南区✨長丘公民館  *遅い時間ですが、お近くの方は是非^ ^ ( 初めての方ばかりの会です。) 

gakushu.city.fukuoka.lg.jp

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