ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

🍁 9月の日程ですm(_ _)m ⭐︎🌕

 

 

ようやく涼しくなり、季節の変わり目です 🍁🌾
今月は、内臓への刺激と 胸が気持ちよく開く「鳩のポーズ」にタオルを使ってチャレンジ致します ⭐︎(*^_^*)


また、月の綺麗な季節「月礼拝」を行います 🌙

気持ちの良い秋の季節……今月もよろしくお願い致します ^ ^

 

○🌾南当仁公民館 ホール

第1・第3・第4水曜日 ☆ご予約不要・自由参加です☆

7日・21日 ・28日 13:30〜15:00 月謝制 2000円

http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316

 

○ 🌾自然食品 ゆいまある

2・16・23・30日 金曜日 11:00〜12:30 

第2週目の振替日  7日 水曜日 16:00〜17:30 

電話 092-852-8511 ☆お店へのご予約制です

http://www.em-seikatsu.co.jp/partner/shop/info.php?id=42

 

○ 🌾ココレボカルチャースタジオ ( 茶山 )  曜日等変更がありますm(_ _)m

毎週 火曜日 電話 090−5386−7204

10:00〜11:00 やさしい筋トレヨガ

11:30〜12:30 はじめてのヨガ ( お子様連れokです )

http://www.nmodern-ballet.jp/城南区茶山教室/ヨガ/

 

秋のイベント 🍠

 アロマの先生とヨガ のコラボとなりました^ - ^

呼吸を深く、お月様の礼拝も行います。

 http://www.nmodern-ballet.jp/秋のヨガワークショップ/

【日程】9月20日(火)12時30~13時30
【参加費】1500円(ココレボ5回または10回チケット可)
【定員】8名
【お持ち物】動きやすい服装、水筒(お飲物)、85cm程度のフェイスタオル、ヨガマット(貸マット1回200円あり、要予約)


⚪︎ 🌾スタジオ0 (けやき通り)

毎週 水曜日 21:00〜22:00 リラックス ストレッチ

5・12・26日 ( 金 ) 15:30〜16:30  美&バランス

http://studiozero-fukuoka.com

 

 鳩のポーズ

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