ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

7月の日程 。

🌟🌙 7月の日程です ✨ m(_ _)m

 

☆ 暑い夏なので、ゴロゴロしながら動きます … (*^_^*) *1..zzzZZ

m(_ _)m

骨盤調整の動きも入れていますので、お腹の調子も整えて行きましょう ^ ^ 

 

ヨガのポーズを決めるというよりも、「ストレッチ」+「プチ筋トレ」☆   強度もご自分で選べますので、ご年齢や 身体の硬さも関係なく お気軽にご参加下さい ^ ^

 

○🐬南当仁公民館    2階畳のお部屋

第1・第3・第4水曜日 ☆ご予約不要・自由参加です☆

6日・20日 ・27日 (水) 13:30〜15:00 月謝制 2000円

http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316

 

○ 🐬自然食品 ゆいまある

毎週 金曜日 11:00〜12:30 電話 092-852-8511  ☆お店へのご予約制です 

http://www.em-seikatsu.co.jp/partner/shop/info.php?id=42

 

○ 🐬ココレボカルチャースタジオ ( 茶山 )

毎週 月曜日 

電話 090−5386−7204

10:00〜11:00 やさしい筋トレヨガ

11:30〜12:30 代謝アップヨガ

http://www.nmodern-ballet.jp

 

⚪︎ 🐬スタジオ0 (けやき通り) 

毎週 水曜日 21:00〜22:00 リラックス ストレッチ

http://studiozero-fukuoka.com

 

☆ また、 7月から福岡市の様々な場所で、暑い夏を涼しく・楽しく過ごす「クールシェア」のイベントが開催されているそうです ♪

市政だよりにもチケットが付いていて、
〝ココレボカルチャー”さんでは、お好みのブレンド精油を加えた「バスソルト」のプレゼントがあります ♪

🍧暑い時にもどうぞ、ご利用下さい ( ^ ^ )/

🍉ココレボクールシェア

http://www.nmodern-ballet.jp/ココレボdeクールシェア/


○福岡市

福岡市 クールシェアふくおか2016 ~みんなで集まって みんなで涼しく~

 

 

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