🍀 ヨガの日程 🍀
6月 のこりの日程 ☂️ 雨が続きそうですが、 恵の雨となりますように 。 気をつけて来られて下さい 少人数制でお待ちしています 。 ※ 6月のテーマ「 むくみとお腹 」無理せずごろごろとマッサージを行います 。 ( 夏に向けての体調管理や、下腹、腰、肩こり…
✨ 5月の日程です ✨ ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 初めての方歓迎です ※ 少人数制 ※ …
✨ 4月の日程です ✨ ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 初めての方歓迎です ※ 少人数制 ※ …
明日も ( 水曜日 ) ゆいまあるさんで、ヨガを行なっています( 募集中 ) 健康が目的の、「ごろ寝ヨガ」です(*^^*) ・これまで、ハードなスポーツをされている方の、補助的な役割であったり、( 動きが軽くなるそうです ) ・子供が授かる現象が続けて起こったり…
3月の日程です どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています。 初めての方も、1回毎のご予約ですので、お気軽にきっかけづくりにされて下さい♪ 今月も、よろしくお願い致します♪ 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ( ㊗️ 祝日を…
31日の明日も、「ゆいまある」さんでヨガを行なっています。 お買い物の途中にも、お立ち寄り下さい(*^^*) 時間 11:00〜12:30 1000円 ☎︎ ✨092-852-8511 となっています 。 〒814-0103 福岡県福岡市城南区鳥飼5-2-43 グリーンマンション鳥飼1F お店案内 | 福…
2月の日程です 寒い日は、様子を見ながら、あたたかくなる様動きます ☃️ よろしくお願い致します。✨ ⛷ 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ( 年末の為、日程の変更があります ) ◯ 14・21・28日 ( 水 ) 13:30〜15:00 (入口でお部屋をご確認下さい) ☆ 自由…
1月の日程です 新年明けましておめでとうございます。✨ お元気でいらっしゃいますでしょうか。 本年もどうぞよろしくお願い致します 。 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ( 年末の為、日程の変更があります ) ◯ 10・17・24日 ( 水 ) 13:30〜15:00 (入…
12月の日程です 今月も、ほっこり楽しく♪ よろしくお願い致します 。 ⭐︎南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ⭐︎( 年末の為、日程の変更があります ) ◯ 6・13・20日 ( 水 ) 13:30〜15:00 (入口でお部屋をご確認下さい) ☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 …
11月の日程です 11月は、日程の変更がありますのでご注意されて下さい m(_ _)m ご迷惑おかけ致します。 気温の変化を感じたり、忙しくなる時期ですが、バランスを取って楽しみましょう 。 (*^^*) よろしくお願い致します 。 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-74…
10月の日程です✨ 涼しい日が増えて、秋が深まって来ました 。 インナーマッスルを意識しながらの筋トレも、さりげな〜く入れています。( 糖尿病が気になっておられる方も是非筋力upご参加されて下さい ) 秋は肺を意識して呼吸を心地よく、楽しみましょう 。…
9月の日程です。 まだ残暑もありますが、少しづつ動きたくなってくる季節です ♪ 初めての方も、涼しくなって復活！という方も^ ^ お待ちしております ✨ 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ◯ 13・20・27 日 ( 水 ) 13:30〜15:00 (入口でお部屋をご確認下…
8の日程です。 8月はリラクゼーションを行います 。 … 暑い中せっかく出られたお買い物ついでなどにも…、お気軽にご参加されて下さい ♪m(_ _)m ＊ お盆を挟む為、日程のご確認よろしくお願い致します m(_ _)m 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ( 第3週…
7月の残りのヨガのご案内です m(_ _)m 毎日暑いですが…、お買物途中にも(*^^*)/ ちょっと涼みにも…ご参加されて下さい 。 お久しぶりの方も、お待ちしています 自然食品 ゆいまある ( 鳥飼 ) ＊お部屋を暗くして行います ◯ 26日 ( 水 ) 11:00〜12:30 ✨新…
7月の日程です。 まだまだ梅雨の時期…ですが 夏本場に備え、身体の中のジメジメもジンワリ汗をかき、出しておきましょう。 ヨガ後の感想ですが、最近も「お風呂に入ったみたい…」と言っていただく事があり…とても嬉しく…、 「湯あがりヨガ」に改名しようか…
6月の残りの日程 ですm(_ _)m (*^^*)/ ☘m(_ _)m ムクミ対策を行なっています。 6月 28日 水曜日 ✨南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ✨ ◯ 13:30〜15:00 (入口でお部屋をご確認下さい) ☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料 http://gakushu.city.fuk…
6月の日程です。 梅雨の時期…。 ヨガも行くまでが大変…「どっこいしょー」と勇気も要りますが、「来たら来たで良かったー 」と一緒にスッキリされませんか？(*^^*) 個人的には雨の日も、静かで好きです 今月もお待ちしています(*^^*)/ ☘ おやすみヨガin長…
5月の日程です。 ゴールデンウィーク中、皆さんお元気にされていますか？ (*^^*) 今月ものんびり。連休のお疲れから取って行きましょう ♪ よろしくお願い致します 。 ⭐︎ おやすみヨガin長丘 ＊お部屋を暗くして行います ◯ 15・22・29日 ( 月 ) 19:30〜21:00…
☘ 4月の日程です。 新年度、クラスのに変更があります 。お忙しい時期だと思いますが、ご確認も含めてよろしくお願い致します ♪m(_ _)m おやすみヨガin長丘 ＊お部屋を暗くして行います ◯月曜日 3・10・24日 19:30〜21:00 場所 長丘老人いこいの家 ＊新し…
⭐︎「 おやすみヨガin長丘 」 ◯ 3月 13・27日( 月 ) 19:30〜 1,000円 ＊場所 長丘老人いこいの家 〒815-0075 福岡県福岡市南区長丘３丁目２１−１ お持ち物 ・お持ちであればヨガマット 、又はバスタオル ・ショール等羽織る物 ( 暖かくして起こし下さい ) ・…
3月のイレギュラーヨガについて 不定期で開催中の「長丘ヨガ」も、暗いお部屋で半分眠りながら…ゴロゴロと動いています 。お仕事のおつかれやデトックスに 。 また、「 長丘老人いこいの家 」は、木のぬくもりがあたたかーい気持ちの良い空間です ♪ ひなまつ…
2月のこりの日程です。 むくみ解消に…ゆるり、ゴロゴロ致します 。 「 おやすみヨガin長丘 」 2月27日 19:30〜 1,000円 ＊場所 長丘老人いこいの家 〒815-0075 福岡県福岡市南区長丘３丁目２１−１ お持ち物 ・お持ちであればヨガマット ( 又はバスタオル ) …
⭐︎3月の日程です。 ( 第5週目は、お休みの確認をお願い致します ) 3月も引き続き…春のフワフワする季節です。心も身体も大切に… イベント薬膳の先生とのコラボ企画は、春の過ごし方です。食に関して知りたい方も多いので、専門の方とのお話…「何かのきっか…
イレギュラーヨガのお知らせです。 ☘今月も長丘で行います。13・20・27日 (月) 19:30〜21:00 ◯場所 長丘老人いこいの家, 〒815-0075 福岡県福岡市南区長丘３丁目２１−１ ◯お持ち物 ・お持ちであればヨガマット ( 又はバスタオル ) ・ショール等羽織る物 ( 暖…
☘2月の日程です。 お待たせしてすみません。 先月は、お忙しい方や体調を崩されている方も多かったですが、皆さんお元気でしょうか？ ＊ 春のフワフワする季節に入る前に、心も身体も少しだけ強くなれるよう準備しましょう。 ✨「 免疫力 」 もup✨ ⭐︎ココレボ…
イレギュラーヨガのお知らせです。 ☘明日も、先週と同じ南区の教室で行います。 ＊来られている方は、お仕事終わり…立ち仕事の方が中心です。 むくみ解消や、腰痛対策に努めます(￣^￣)ゞ^ ^ ◯日時 1月30日 ( 月 ) 19:30〜20:40 ◯場所 長丘老人いこいの家, …
おやすみストレッチのお知らせです。 ＊先週と同じ南区の教室ですが、お借りする場所が変わりました。 ◯日時 1月23日 ( 月 ) 19:30〜20:40 ◯場所 長丘老人いこいの家, 〒815-0075 福岡県福岡市南区長丘３丁目２１−１ ◯持ち物 ・お持ちであればヨガマット ( …
☘イレギュラー教室のお知らせです ◯日時 1月16日 ( 月 ) 19:30〜20:40 ◯持ち物 ・お持ちであればヨガマット ( 又はバスタオル ) ・ショール等羽織る物 ( 暖かくして起こし下さい ) ・お飲み物 ◯内容 ・ストンと眠りに落ちれるよう…おやすみ前のストレッチで…
明けまして、おめでとうございます 皆さんお元気でしょうか？ ⛄️ 1月は、少し身体がポカポカ暖かくなる動きと＋プチ筋トレを行います 。 お正月のお疲れもほどいて行きましょう (*^_^*) 今年もよろしくお願い致します ♀️ ❄️ココレボカルチャースタジオ ( …
今年の残り、3クラスのご紹介です。 お忙しい真っ只中…の時期だと思いますが(^-^; …心を静かに呼吸法を行います 。 ❄️最近テレビや本を見て瞑想を始めた方が、ヨガに興味を持たれている話を耳にします。 〝呼吸法を知りたい〟ヨガ初めての方も、是非 一歩踏…
