ゆっくり筋トレヨガ

* どなたでも、ご参加していただける内容です *

🍀 ヨガの日程 🍀

🍁 11月の日程

11月の日程です。 『今月は、タイミングにより…「ゆずのヨガ」です。 (準備できない日はすみません) 毎年恒例になりましたが 今年は福岡産の柚子で、香りと共にリフレッシュを ♪』 ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。福岡の、別府橋近くで…

🎽 10月の日程

10月の日程、更新していなくてすみませんでした ‍♀️ 30日ご参加可能です 自然食品 EMゆいまある ( 六本松近く ) ◯ 2・9・16・23・30 日 ( 金 ) 11:00〜12:30 *電話 092-852-8511 ☆ 毎回のご予約・定員制 1,000円 *私の手元に帳簿が無い為、「キャンセル…

🍇 9月の日程 ☁️

9月の日程です。 今月も「EMゆいまある」で開催いたします。 ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。福岡の、別府橋近くで行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「…

🐳 8月の日程

8月の日程です。 更新していなくて、すみません ‍♀️ 「EMゆいまある」さんのみで開催中です 。 ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。福岡の、別府橋近くで行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してし…

⛱ 7月の日程

7月の日程です※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。福岡の、別府橋近くで行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せてから始めたい」などの理由から…気になって…

🌳 6月の日程

お久しぶりです。 第2週目からの開催となります。 6月の日程です☘※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。福岡の、別府橋近くで行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる …

コロナのことなど

皆さん こんにちは お元気にされていらっしゃいますか ? 5月以降の日程についてですが、 福岡では室内での運動施設が緩和対象に入っていないこともありまして、引き続きお休みとなります。 生徒さんからは「お家でやっています」という報告をいただきました…

🕊 4月の日程

※ 福岡に緊急事態宣言が出るとの事でしばらくお休みとなります。 よろしくお願いいたします 。 4月の日程です ☘ ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。 福岡の、六本松近く・城南区鳥飼で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポ…

3月の日程

3月の日程です ☘ ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せ…

🍀 2月の日程

⛄️ 2月の日程です ☘ ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩…

1月の日程

⛸ 1月の日程です ( 少し早いですが日程です ) ☘ ※ 12月と、1月前半は 今後連絡不足になります。 すみませんが、よろしくお願いいたします 。‍♀️ ・「健康」が主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。…

🌾 12月の日程

12月の日程です ☘ ・「健康」が主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せてから始めたい」…

11月の日程

11月の日程です ☘ ・「健康」が主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せてから始めたい」…

🍁🌾 10月の日程

10月の日程です 本格的に、涼しくなりそうですね。 風邪をひかれないよう、ショールなども良かったらお持ちいただいて… 体調に気を付けられて ☘ お越しいただけたらと思います。 ・「健康」が目的のゆるいヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城…

9月の日程

9月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」「緊張してしまう」… という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思い…

💠 8月の日程

8月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」「緊張してしまう」… という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思い…

7月の日程

7月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ☘ 今宿のカフェココさんより、ご参加の感想を頂きました。 ↓ ありがとうござ…

🌿 6月の日程

6月の日程です ✨ m(_ _)m 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 ✨ 「 …

👗 5月の日程

☘ 5月の日程です ✨ 連休中も、鳥飼で行なっています ✨ 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集…

4月の日程

4月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 ✨ 「 初め…

☘ 3月の日程

3月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 ✨ 初めて…

2月の日程

✨ 2月の日程です ✨ 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・長尾・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 …

🌸 1月の日程

少し早いですが、 1月の日程です。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くして行なっています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ 少人数制 ※ 南当仁公民館 (中央区) 092…

12月の日程 🍊

12月の日程です。 福岡の南当仁・別府・今宿の他、今回 城南区「長尾」で行います。 ✨ 12月は第1週目のみ、どの場所のクラスでも柚子のヨガ です。 実際に収穫へ行っています 。 お部屋に散りばめて行いますので、香りと共にリラックスしましょう。 ・柚子…

🌰 10月の日程

✨ 10月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ …

9月の日程 🎑

✨ 9月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ …

🌽 7月のこりと、8月の日程

7月のこり ( 今週と ) 8月の日程です ☘ ◯…… まず…最近の生徒さんの感想 です 。 先週の「ゆいまある」さんでは、身体の発見に気付かれる事があり感想をいただきました✨ ・「 いつも身体を伸ばしているので、背が高くなったように感じた 」 ・「 仰向けに寝る…

🎋 7月の日程

✨ 7月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ …

6月 のこりの日程 🐌

6月 のこりの日程 ☂️ 雨が続きそうですが、 恵の雨となりますように 。 気をつけて来られて下さい 少人数制でお待ちしています 。 ※ 6月のテーマ「 むくみとお腹 」無理せずごろごろとマッサージを行います 。 ( 夏に向けての体調管理や、下腹、腰、肩こり…

🌿 6月の日程 🌿 ✨ ☂️ (*^^*)♪

✨ 6月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ …

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