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ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

自分を大切に思う時間

先日の出来事 、 「先生、私…身体が歳取ったんだなぁ?…と思います……。」 ゴロゴロする「寝ヨガ」の中で、最近復帰された生徒さんがおっしゃった言葉 … 普通にありそうな出来事ですが、それをおっしゃった方は今度81才になられる方でした 。 その不思議そう…

修造思考!✨

先日「松岡修造」さんの本を、初めて読みました。 「元気な方だなぁ-、面白い方だなぁ」というイメージを持っていましたが、、 読んでみた後は、「 思慮深く…底の広ーい方だなぁ 」と思いました。 印象に残ったのは… ✨「 満員電車では みんなに 力をもらう …

名言 2 ✨

今月1日に79歳になられたAさんの名言… ✨「 何でも…10年はやってみないと分からないと思う。」✨ は、 …私にとって「 はっ 」とする深い言葉でした……。 「 たった1回でも効果を感じたい 」「 知りたい 」「 辞めたい」「 合うか合わないか結果を求めたい 」…そ…

年末のご挨拶 🍲🍶

今年の教室が終了しました。 1年間、大変お世話になりました (*^^*)m(_ _)m 今日は、年末の教室の感想と、振り返りを書いていこうと思います。⛄️ ☘まず先週のクラスですが、動きの後に 「今年を振り返ってどんな1年だったか」思い出し「今年の漢字を一文字」…

✨名言

今年も幅広い年齢の方に教室に来ていただきました。 今回は、会話の中で生徒さんからお聞きして、為になった言葉をご紹介したいと思います ^ ^ ✨「 やるか、やらないかで迷ったら、やる方を選ぶ 」 ✨「…前もって準備をしておくという事は大事 」 ✨「 毎月俳…

絵本セラピー 📗

先日、雑貨と絵本のお店「てぃーだ」さんで絵本セラピーが行われました。 ⭐︎絵本セラピストの〝山﨑博代先生〟に本を読んでいただきながら、絵本にちなんだ質問に答えて行きます…… クリスマスの思い出や、1年を振り返っての想い、日常で気をつけている事等……

絵本 3

先週、久ぶりに絵本を読む機会があったのですが…「 ぷっ」と笑って何度も読み返してしまいました (o^^o) また…ジーンとくる本にも出会い…心がキラキラ✨ ほっこり 。 大人が読んで楽しい♪ 本です ^ ^ 衝撃的(o^^o) 「 パンダ銭湯 」 パンダ銭湯 作者: tupera…

絵本 2

「 おこだでませんように 」 読んでいて、涙が出ました (T ^ T) おこだでませんように 作者: くすのきしげのり,石井聖岳 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2008/06 メディア: 大型本 購入: 11人 クリック: 48回 この商品を含むブログ (41件) を見る 「 Life …

絵本 1

表紙でまずびっくり^^; ^ ^ … 大人に向けたとても深い内容です ^ ^ 小学生のボクは、鬼のようなお母さんにナスビを売らされました。 別府橋の下、とっても可愛いお店 えほんと雑貨のお店 「てぃーだ」さんにあります。 https://www.facebook.com/Ehonthida …

間を置く

一旦手に取って 、読み進めるのが難しかった本を しばらく寝かせてみると ある日 偶然手に取った時に 読めるようになっています 。 久しぶりに見かけて「ぷっ」と笑っちゃった本 図書館で借りた本 ^ ^ 面白かったです。 イライラしない知恵 作者: 瑶子 出版…

シンプルになりたい

溶けてゆく 柴田トヨ ポットから 注がれる お湯は やさしい 言葉のようだ 私の 心の角砂糖は カップのなかで 気持よく 溶けてゆく 色々 考える事をやめて 思考も 行動も、シンプルになりたいな…と思います。 でも 柴田トヨさんのように 日常の楽しさに気付く…

朝はかならずやってくる

あなたに Ⅰ 柴田トヨ 出来ないからって いじけていてはダメ 私だって 九十六年間 出来なかった事は 山ほどある 父母への孝行 子供の教育 数々の習いごと でも努力はしたのよ 精いっぱい ねえ それが 大事じゃないかしら さあ 立ちあがって 何かをつかむのよ…