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ゆっくり筋トレヨガ

* 自分を大切に思う時間 * 福岡市内でのんびり活動しています。

イベントのお知らせ

イベントのご報告

先日行われた「薬膳とヨガの時間」のご報告です m(_ _)m ☘今回のテーマは、「 免疫力upのお話 」 ご参加された皆さんは、ご自身のお悩みと照らし合わせながら…美容と健康に良い棗(ナツメ)の事や、マリ先生がいつも飲んでいるお茶の作り方についても話が盛り…

不登校支援・カフェ ☕️

☘ お知らせ 以前ブログでご紹介した ↓ 「 CAFEココさん☕️ 」で、不登校支援 のイベントがあります 。 yju.hatenablog.com 春の大事な時期は、 チャンス…でもあると思います 。 「 どこで話をしたら良いのか分からない 」、「 周りの人に話して伝わらない 」…

免疫力up + 鼻スッキリ呼吸

薬膳とヨガの時間「 免疫力up 」の会 が近づき、ご参加の方募集しています✨ (o^^o) ◯前回の「冷え性・症状別体質チェック」では、私自身「水太り体質」である事に気づかされ…思う所が多々ありました^^; また、学んだ内容やおすすめの食材は、身近に感じるも…

薬膳とのコラボ その2

3月のコラボイベントが決まっています 。 ( 今回✨土曜・夜の部も開催です^ ^ ) 「何かの出会い・きっかけになれば…」と思い始めました。 *先月の体質チェックも、私自身…自分の事を知るきっかけになりました* また3月は、お忙しい時期…出会いと別れで心が…

Cafeココ英会話塾

ご縁があり、Cafeで英会話が行われている所に出くわしました(*^^*) ( ブログ用にと許可をいただいたので↓ご紹介♡ ) この英会話教室ですが…私が気になった点としましては… ・これからの冬 (次のクリスマス) に向け…!?「ジングルベル♪」の曲の練習^_^ ・背後…

「冷え性」イベントのご報告。

「からだぽかぽか」イベントが終了しました ✨m(_ _)m 個人別体質チェックでは、「ああ…そうそう…」と思い当たる節があったり、ご自身の体質に合った食材を自然と欲していた事に気づかれた方もいました。 *次回の3月は、「免疫力up+花粉症対策」を行います☘…

冷え性対策 2 (内容について)

🍊 2月2日「身体ポカポカ」イベントが近づいて来ました ^ ^ ◯ 薬膳が初めての方も、きっかけにして頂けると…今まで手に取った本へのとっかかりが掴めるかもしれません(*^^*) 📖 よろしくお願い致します 。 yju.hatenablog.com Mari先生からのコメントです ↓ 薬膳…

冷え性対策 1 (イベントについて)

「 薬膳のお話とヨガの時間 」について 毎日……寒い寒い(^-^;ですが、、、今度「冷え対策」でお話をして頂くMari先生は、私からみると…燃えています。(*^▽^*)勉強熱心 。 先生のご紹介としましてm(_ _)m 最近のブログをご紹介させていただきます ↓ ameblo.jp …

薬膳とのコラボ🍵✨

◯イベントのお知らせです ☘去年から計画していた…薬膳のお話とのコラボを、2月初めに実現する事になりました✨ 今回のテーマは、お悩みに方が多い「冷え症」…食べ物の面からも役立つ知識を持ち帰られて、実践されて下さい (*^o^*) ↓ 「薬膳のお話とヨガの時間…