ゆっくり筋トレヨガ

* どなたでも、ご参加していただける内容です *

3月の日程

3月の日程です ☘ ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せ…

🍀 2月の日程

⛄️ 2月の日程です ☘ ※ 「健康」「ゆるむ」ことなど…主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩…

1月の日程

⛸ 1月の日程です ( 少し早いですが日程です ) ☘ ※ 12月と、1月前半は 今後連絡不足になります。 すみませんが、よろしくお願いいたします 。‍♀️ ・「健康」が主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。…

🍊 ゆずのこと。

ゆずのこと。 昔から柑橘の「ゆず」が好きなのですが、 「ヨガ」の中でも香りを取り入れようと…ここ2年は、楽しみで収穫にも行っていました 。 そこで、去年お会いすることが出来た小松商店さんから、今年は取り寄せで m(_ _)m 「ゆずヨガ」を開催する事が…

🌾 12月の日程

12月の日程です ☘ ・「健康」が主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せてから始めたい」…

11月の日程

11月の日程です ☘ ・「健康」が主な目的のヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 「人と比べてしまう」「みんなと同じポーズがとれない」 「緊張してしまう」… 「ウェアが気になる 」「痩せてから始めたい」…

🍁🌾 10月の日程

10月の日程です 本格的に、涼しくなりそうですね。 風邪をひかれないよう、ショールなども良かったらお持ちいただいて… 体調に気を付けられて ☘ お越しいただけたらと思います。 ・「健康」が目的のゆるいヨガです。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城…

9月の日程

9月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」「緊張してしまう」… という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思い…

💠 8月の日程

8月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」「緊張してしまう」… という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思い…

7月の日程

7月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ☘ 今宿のカフェココさんより、ご参加の感想を頂きました。 ↓ ありがとうござ…

🌿 6月の日程

6月の日程です ✨ m(_ _)m 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 ✨ 「 …

👗 5月の日程

☘ 5月の日程です ✨ 連休中も、鳥飼で行なっています ✨ 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集…

4月の日程

4月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 ✨ 「 初め…

☘ 3月の日程

3月の日程です 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 ✨ 初めて…

2月の日程

✨ 2月の日程です ✨ 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・城南区鳥飼・長尾・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決するため、お部屋を暗くして行なっています。 ・自分の「身体を動かす」心地よさに集中出来る環境だと思います。 …

🌸 1月の日程

少し早いですが、 1月の日程です。 福岡の、鳥飼神社近く・六本松近く・鳥飼・今宿駅側で行っています。 ・「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くして行なっています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ 少人数制 ※ 南当仁公民館 (中央区) 092…

🎄今年も、ありがとうございました 🎄

本日で、12月のヨガを終えました。 お正月のお休みに向けてのお腹トレを行いました ✨ (内の筋肉) お腹から、あたたかくなったと言っていただき良かったです。 ❄️また、恒例となってきました…今年どんな年だったか振り返り… なんとなく、今年の漢字を言い、皆…

「柚子」のヨガ

香り漂う…「柚子のヨガ」 収穫に行く…興味があるほど、(^^; 少しこだわってみましたが、 私自身が1番楽しいです 。 CAFEココさんでは、クリスマスツリーの点灯式 も行われました (*^^*) w 店長のマツボンさんは、「不登校支援」の活動をされています CAFEコ…

12月の日程 🍊

12月の日程です。 福岡の南当仁・別府・今宿の他、今回 城南区「長尾」で行います。 ✨ 12月は第1週目のみ、どの場所のクラスでも柚子のヨガ です。 実際に収穫へ行っています 。 お部屋に散りばめて行いますので、香りと共にリラックスしましょう。 ・柚子…

🍇 11月の日程

✨ 11月の日程です ✨ ・ どなたでもご参加可能な内容です。 ・ポーズや呼吸をゆっくり行ってみたい方も、是非ご参加下さい。 ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くして行なっています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ 少人数制 ※ 肩こり…

🌰 10月の日程

✨ 10月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ …

CAFEココ ☕️ごろ寝ヨガ ✨ 追加日程について

追加の日程についてのご連絡です 。 月礼拝 🐇を行う予定です。 よろしくお願いいたします 。

9月の日程 🎑

✨ 9月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ …

🌽 7月のこりと、8月の日程

7月のこり ( 今週と ) 8月の日程です ☘ ◯…… まず…最近の生徒さんの感想 です 。 先週の「ゆいまある」さんでは、身体の発見に気付かれる事があり感想をいただきました✨ ・「 いつも身体を伸ばしているので、背が高くなったように感じた 」 ・「 仰向けに寝る…

🎋 7月の日程

✨ 7月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ …

6月 のこりの日程 🐌

6月 のこりの日程 ☂️ 雨が続きそうですが、 恵の雨となりますように 。 気をつけて来られて下さい 少人数制でお待ちしています 。 ※ 6月のテーマ「 むくみとお腹 」無理せずごろごろとマッサージを行います 。 ( 夏に向けての体調管理や、下腹、腰、肩こり…

🌿 6月の日程 🌿 ✨ ☂️ (*^^*)♪

✨ 6月の日程です ✨ m(_ _)m ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 ✨ 初めての方歓迎です ✨ ※ …

🌱 イベントのお知らせ

✨5月のイベントのお知らせ ✨を2つほど … m(_ _)m 今宿で、「ごろ寝ヨガ」を行います ( 残席、あと1名様となっています ) → 埋まりましたm(_ _)m ご検討いただいた方ありがとうございます。 なんだか、おつかれ…というこの時期、リラックスのオススメです。 …

🎏 5月の日程

✨ 5月の日程です ✨ ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 初めての方歓迎です ※ 少人数制 ※ …

🍀 4月の日程です 🍡

✨ 4月の日程です ✨ ◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。 ( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) ◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。 初めての方歓迎です ※ 少人数制 ※ …

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