追加の日程についてのご連絡です 。
月礼拝 🐇を行う予定です。
よろしくお願いいたします 。
9月の日程 🎑
🌾✨ 9月の日程です ✨🍠 m(_ _)m
◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。
( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。)
◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。
✨🌝 初めての方歓迎です 🍃
✨ ※ 少人数制 ※
肩こり、腰痛、膝痛、ストレス解消、不眠、鬱、妊活など…健康づくりのきっかけに、お気軽にご参加下さい ♪ ✨ (*^^*)
8月の後半、お休みをいただきました m(_ _)m 🙇♀️ 8月末頃まで連絡不足となり、ご迷惑をおかけいたします。
勉強に出る時間をいただいたので、パワーアップして帰って来ます 。秋もよろしくお願い致します 。
🍄 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 (去年と時間帯が変わりました)
◯ 12・19・26日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)
☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料
http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316
🌰 自然食品 EMゆいまある 🎨 ( 鳥飼 ) ＊周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。
◯ 5・12・19・26 日 ( 水 ) 11:00〜12:30
◯ 7・14・21・28日 ( 金 ) 11:00〜12:30
＊電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円
( ＊私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )
基本的には、健康の為の、身体ほぐしを行なっています。
時々…ポーズもとります (*^^*) お子さんをお持ちの方や、82歳の方まで来ていただいています。
水曜日の時間帯、人数にゆとりがあります。
水曜日・金曜日共に 残席があれば(*^^*) 当日ご参加可能です♪ お電話でお問い合わせ下さい。
🌕 月ヨガ 〜 新月のヨガ 〜 🌑
6回目の開催です、☆ 前回は、ご夫婦でのご参加が二組ありました ☆
(*^_^*) 休日のリクエストから、今回は日曜日 ☘ です 。
・日時 ： 9月9日 ( 日 ) 16:30〜18:00
・場所 ：Lucky Room 心と身体の養生スペース
●住所：福岡市城南区鳥飼4丁目３
（西鉄バス「鳥飼5丁目」横の 鳥飼北公園の側）
※知り合いの方から、素敵な貸しスペースのご紹介を受けました。
※会場は個人のお宅になりますので、当日は鳥飼北公園までお迎えにあがります。
🍀 ご興味がある方は、7日までにブログでコメントをお願い致します。
✨🌟イベントのお知らせ 🌟✨
今宿で、月1「ごろ寝ヨガ」を行っています。
日時 9月 13日 ( 木 ) ✨18:00〜19:30 ( 残席5名様です )
19:30〜21:00 ( 定員になりました )
参加費 1000円
☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128 お気軽にお問い合わせ下さい♪ (*´∀｀*)
🌽 7月のこりと、8月の日程
7月のこり ( 今週と ) 8月の日程です ☘
◯…… まず…最近の生徒さんの感想 です 。
先週の「ゆいまある」さんでは、身体の発見に気付かれる事があり感想をいただきました✨
・「 いつも身体を伸ばしているので、背が高くなったように感じた 」
・「 仰向けに寝ると、顎が上がり枕が必要だったのに、要らなくなってきて、きつくなくなってきた 」
また、 80歳の方の「犬のポーズ」が、もっと心地良く伸びるようになっている事にも気付きました 。
💠 みなさん暑い中、お越しいただいて m(_ _)m ありがとうございます ☘
これからの時期も、気をつけて来られて下さい 。
では日程です ✨
m(_ _)m 8月のテーマの半分は、「ヨガニドラー」という眠りのヨガ、
リラクゼーションの要素が多いので、睡眠不足の方も、「ヨガをするほど元気があるかなぁ…」という方も大丈夫です🙆♂️
なぜだかスッキリする方も多いので、
頭をよく使い…「 最近何だかいっぱいいっぱいだなぁ…」と思われる方も、ストレス解消にお気軽に☘来られて下さい m(_ _)m
🐚 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 ( ※ 8月変更があります )
◯ 7月25日 ( 水 ) 14:30〜16:00
◯ 8月 1・8日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)
☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料 ( 8月は2回分 )
http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316
🐠 自然食品 EMゆいまある ⛵️ ( 鳥飼 ) ＊周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。
◯ 7月 25 日 ( 水 ) 11:00〜12:30
27日 ( 金 ) 11:00〜12:30
◯ 8月 1・8日 ( 水 ) 11:00〜12:30
3・10・17日 ( 金 ) 11:00〜12:30
＊電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円
( ＊私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )
🌕 月ヨガ 〜 新月のヨガ 〜 🌑
こっそり5回目の開催です、新月で一区切り…お願い事をしてみたり…今月は、ご夫婦でのご参加の予定もあります (*^_^*)
のんびり開催中です 。
・日時 ： 8月11日 ( 金 ) 9:30〜11:00 少人数制 ※残席２名様となっています。
・場所 ：Lucky Room 心と身体の養生スペース
●住所：福岡市城南区鳥飼4丁目３
（西鉄バス「鳥飼5丁目」横の 鳥飼北公園の側）
※知り合いの方から、素敵な貸しスペースのご紹介を受けました。
※会場は個人のお宅になりますので、当日は鳥飼北公園までお迎えにあがります。
🍀 ご興味がある方は、8日までにブログでコメントをお願い致します。
✨🌟イベントのお知らせ 🌟✨
今宿で、月1「ごろ寝ヨガ」を行っています。( m(_ _)m満席になりました。次回は、9月13日開催予定です )
8月 3日 ( 土 ) 19:30〜21:00 参加費 1000円
☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128
✨🌌 初めての方歓迎です 🌌✨ ※ 少人数制 ※
肩こり、腰痛、ストレス解消、不眠、鬱、花粉症、妊活など…健康づくりのきっかけに、お気軽にご参加下さい ☘
夏の間少ない回数となりますが m(_ _)m よろしくお願いいたします 。
🎋 7月の日程
💠✨ 7月の日程です ✨💠 m(_ _)m
◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。
( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。)
◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。
✨🌌 初めての方歓迎です 🌌✨ ※ 少人数制 ※
肩こり、腰痛、ストレス解消、不眠、鬱、花粉症、妊活など…健康づくりのきっかけに、お気軽にご参加下さい ♪ ✨ (*^^*)
今月もよろしくお願い致します 。
🌈 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 (去年と時間帯が変わりました)
◯ 11・18・25日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)
☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料
http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316
🎐 自然食品 EMゆいまある 🍈 ( 鳥飼 ) ＊周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。
◯ 4・11・18・25 日 ( 水 ) 11:00〜12:30
◯ 6・13・20・27日 ( 金 ) 11:00〜12:30
＊電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円
( ＊私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )
🌕 月ヨガ 〜 新月のヨガ 〜 🌑
こっそり4回目の開催です、新月で一区切り…お願い事をしてみたり…(*^_^*)
のんびり開催中です 。
・日時 ： 7月13日 ( 金 ) 9:00〜10:30
・場所 ：Lucky Room 心と身体の養生スペース
●住所：福岡市城南区鳥飼4丁目３
（西鉄バス「鳥飼5丁目」横の 鳥飼北公園の側）
※知り合いの方から、素敵な貸しスペースのご紹介を受けました。
※会場は個人のお宅になりますので、当日は鳥飼北公園までお迎えにあがります。
🍀 ご興味がある方は、10日までにブログでコメントをお願い致します。
✨🌟イベントのお知らせ 🌟✨
今宿で、月1「ごろ寝ヨガ」を行っています。
7月 12日 ( 木 )19:30〜21:00 参加費 1000円
☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128
6月 のこりの日程 🐌
6月 のこりの日程
☂️ 雨が続きそうですが、 恵の雨となりますように 。
気をつけて来られて下さい 🍀 少人数制でお待ちしています 。
※ 6月のテーマ「 むくみとお腹 」無理せずごろごろとマッサージを行います 。
( 夏に向けての体調管理や、下腹、腰、肩こり、腰痛などに )
◯ 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053
🌈 20・27日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)
☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料
http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316
◯ 自然食品 EMゆいまある ( 鳥飼 ) ＊周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。
🌈 ・20・27 日 ( 水 ) 11:00〜12:30
🌈 ・22・29 日 ( 金 ) 11:00〜12:30
＊電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円
( ＊私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )
◯ 今宿駅そばCAFココ 「 ごろ寝ヨガ 」
🌈・ 6月 22日 ( 金 )19:30〜21:00 参加費 1000円 月1イベントです。
☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128
プロフィール
今ごろですが、プロフィールです。
中々、こういう事が苦手で…今ごろになってしまいましたが、
来て下さる方のお役に立てばと思い書かせていただきます ^^;(*^^*) m(_ _)m
子供の頃から、身体を動かす事が好きで、( やり過ぎていた時期もありましたが )
大人になり体調を壊し、長くうつを経験しました。
( また、子供の頃は転勤族であり小学校3度、中学校2度変わった経験と、身内の不登校も経験いたしました。)
私のうつ症状は、自宅でのヨガDVDと、柚子の香りがきっかけとなり回復、
その後、普通に生活出来る…働ける事の喜びとご褒美として、( 生徒として )「健康ヨガ」に週1回 4年通いました。
先生になったきっかけは、友人が重い子宮の病気があり、( 以前から気になり) 誘った事でした。
私の個人的な症状は、、ヨガで生理不順も、メンタル、肩こり、腰痛と…色々良くなったのですが、
ヨガマットやグッズ、ウェアも初めに揃えて友人は、「 身体が硬い、前の人のように出来ない 」とすぐにやめてしまい
私は、パジャマの様な格好で……マットを買ったのも何年か後……( 途中でぐーぐー寝てしまう程… )周りを気にしていなかったので
( それも人によっては、問題に映るかもしれませんが ) とても衝撃を受けました。
そこで、弟子として1年間先生につかせていただきm(_ _)m、介護スポーツスクールで半年学び、
フィットネスクラブで2年と、途中「食」に疑問を持ち飲食店で2年働きながら先生を始めました。
そこで色んなヨガや瞑想にも出会う ( 必死だった時期もあり、)
機会をいただく事ができました(^｡^)
現在は、人生経験の少ない私を育てて下さる生徒さんに恵まれ、初心でもある周りを気にしないで出来る「ごろ寝」「健康ヨガ」にたどりつきました。
30代の方から〜83歳まで来て下さっています。
学びながら学びながら、コツコツした状況ですが
不登校支援に関わるカフェでもヨガをさせていただけたり、柚子の香りの中でヨガを行なってみたりと……少しづつですが、
思えば気持ちは変わっておらず
女性がご機嫌なると旦那様のご飯が一品増えるかもしれない…
子供さんの話を聞く事が出来るかもしれない
職場の方、ご近所の方が自然に笑顔になるかもしれない
……世界平和 (*´∀｀*)
……に繋がるかもしれない……と思っております ^^;
のーんびりすぎる…、ノー天気な、マイペースな私ですが…m(_ _)m よろしくお願い致します。
いつも支えて下さって、ありがとうございます。
🌿 6月の日程 🌿 ✨ ☂️ (*^^*)♪
🌳✨ 6月の日程です ✨🌳 m(_ _)m
◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。
( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。)
◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。
✨💠 初めての方歓迎です 💠✨ ※ 少人数制 ※
肩こり、腰痛、ストレス解消、不眠、鬱、花粉症、妊活など…健康づくりのきっかけにされて下さい。
🌟✨🍀今回は、場所の雰囲気等もご紹介致します🍀✨🌟 ↓
🍃 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 (去年と時間帯が変わりました)
◯ 13・20・27日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)
☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料
http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316
植物交換会も、皆さんでいつも楽しませていただいています ↓
🌻 自然食品 EMゆいまある 🌈 ( 鳥飼 ) ＊周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。
◯ 6・13・20・27 日 ( 水 ) 11:00〜12:30
◯ 1・8・15・22・29 日 ( 金 ) 11:00〜12:30
＊電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円
( ＊私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )
EM製品・糸島のお野菜・自然食品などなど…
お店の方が、初めての方でも「 健康について 」 「 EMについて 」情熱を持って(^｡^)丁寧に教えて下さいます 🍀
🌕 月ヨガ 〜 新月のヨガ 〜 🌑
こっそり3回目の開催です、新月で一区切り…お願い事をしてみたり…(^｡^)
のんびり開催中です 。
ここでは、手芸などのワークも行なっているとの事 ♪
・日時 ： 6月15日 ( 金 ) 9:00〜10:30
・場所 ：Lucky Room 心と身体の養生スペース
●住所：福岡市城南区鳥飼4丁目３
（西鉄バス「鳥飼5丁目」横の 鳥飼北公園の側）
※知り合いの方から、素敵な貸しスペースのご紹介を受けました。
※※会場は個人のお宅になりますので、当日は鳥飼北公園までお迎えにあがります。
🍀 ご興味がある方は、12日までにブログでコメントをお願い致します。
季節のお庭が見える、床暖房付きの場所です ↑ 💐
✨🌟イベントのお知らせ 🌟✨
今宿で、月1「ごろ寝ヨガ」を行っています。
6月 22日 ( 金 )19:30〜21:00 参加費 1000円
☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128
「 不登校支援 」、「 手紙の会 」、「 缶詰持ち寄りの会 」、「 夫婦仲を良くするお父さんの会 」などなど…
イベントもあたたかい (*^^*) 癒しのカフェです 。
🍀 お気軽にご参加下さい ♪ ✨ (*^^*)
今月もよろしくお願い致します 。
🍊「 柚子 」の花 ↑
花言葉は 「健康美」「汚れなき人」「恋のため息」とのことです (*´∀｀*)
