ゆっくり筋トレヨガ

* どなたでも、ご参加していただける内容です *

🍀 4月の日程です 🍡

 

 

 

🌱✨ 4月の日程です ✨🌱

 

 

◯ どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています 。

( 30代〜80代の方も、ご一緒に出来る動きです。) 

 

◯ 「人と比べてしまう」という問題を解決する為、お部屋を暗くしています。

 

🍀 初めての方歓迎です 🍀  ※ 少人数制 ※

肩こり、腰痛、ストレス解消、不眠、鬱、花粉症、妊活など…健康づくりのきっかけにされて下さい。

 

  

🌷 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053  (去年と時間帯が変わりました)

 

◯ 11・18・25日 ( 水 ) 14:30〜16:00 (入口でお部屋をご確認下さい)

☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料

http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316

 

 

👒 自然食品 ゆいまある 💐 ( 鳥飼 ) *周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行っています。

 

◯ 4・11・18・25日 ( 水 ) 11:00〜12:30

◯ 6・13・20・27日 ( 金 ) 11:00〜12:30

http://yuimaaru.biz/72203/

*電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円

( *私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )

 

 

✨🌙イベントのお知らせ ✨

今宿で、「ごろ寝ヨガ」を行います。

4月20日( 木 )19:30〜21:00 参加費 1000円

☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128

http://cafecoco.ma2bon.com

 

 

☘ お気軽にご参加下さい ♪ ✨ (*^^*)

 

 

春の景色

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夜の「ごろ寝ヨガ」 🌃

 

 

🏡 「CAFEココ」さんで行う「夜ヨガ」が近づいて来ました。☕️

 

お店の雰囲気にも合っていて、今月も楽しみです ♪ (*^^*)

 

 

出会いと別れの季節の……何だかモヤモヤとした気持ちをそのままにせず、ほっこりした時間を過ごされませんか?

 

 

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知らない間に頑張っている身体にも、目を向けて癒しましょう。喜んでくれます♪

 

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※  寒さ対策で、さらにマットを敷いていただきました  ↑

 

 

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水曜日の 「ごろ寝ヨガ」🍀

 

 

明日も ( 水曜日 ) ゆいまあるさんで、ヨガを行なっています🍀( 募集中 )

健康が目的の、「ごろ寝ヨガ」です(*^^*)

 

 

・これまで、ハードなスポーツをされている方の、補助的な役割であったり、( 動きが軽くなるそうです )

 

・子供が授かる現象が続けて起こったり…

 

・また、膝痛だった方が、階段が怖く無くなったとのご報告もいただいています。

 

 

日常に少しリラックスをプラス+(*^_^*)

 

✨お店での色んな発見も⬇️✨お待ちしています。

 

 

🌱 自然食品 ゆいまある 🌷 ( 鳥飼 )

*周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行います

 

◯ 14・28日 ( 水 ) 11:00〜12:30

◯ 16・23・30日 ( 金 ) 11:00〜12:30

http://yuimaaru.biz/72203/

*電話 092-852-8511 ☆ ・定員制 1,000円

( *私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )

 

 

 

*一回毎のご予約制です 

 

 

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お店では、糸島の無農薬お野菜もゲットできます (*^^*)/✨

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 水曜日は、公民館でも行なっています。

🍀 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053   

◯ 14・28日 ( 水 ) 13:30〜15:00 (入口でお部屋をご確認下さい)

☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料

http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316

🍀3月の日程 🍀

 

 

🌸  3月の日程です 🎎

 

どなたでもご参加可能な、ゆっくりとした動きと内容で行なっています。

初めての方も、1回毎のご予約ですので、お気軽にきっかけづくりにされて下さい♪

今月も、よろしくお願い致します♪

 

 

🍀 南当仁公民館 ( 今川 ) 092-741-9053 🍢( ㊗️ 祝日を挟む為、日程の変更があります )

◯ 7・14・28日 ( 水 ) 13:30〜15:00 (入口でお部屋をご確認下さい)

☆ 自由参加です ☆ お月謝制 2,500円 体験無料

http://gakushu.city.fukuoka.lg.jp/center/detail.php?id=316

 

 

🌱 自然食品 ゆいまある 🌷 ( 鳥飼 ) *周りの目を気にしないように、お部屋を暗くして行います^_^

 

◯ 7・14・28日 ( 水 ) 11:00〜12:30

◯ 2・9・16・23・30日 ( 金 ) 11:00〜12:30

http://yuimaaru.biz/72203/

*電話 092-852-8511 ☆ 毎回予約・定員制 1,000円

( *私の手元に帳簿が無い為、キャンセルのお電話もこちらへご連絡お願い致しますm(_ _)m )

  

 

🐝 グラビティヨガ 🎓 ( 百道スタジオ TNC会館 )

◯ 10・17・24・31日 ( 土 ) 10:00〜11:30 呼吸ヨガ 🎄海が見える新しいスタジオ 男性もokです。

◯ お店へのご予約制です 092-771-8800

http://www.yogalounge-fukuoka.jp

 

 

✨🌙イベントのお知らせ ✨

今宿で、「ごろ寝ヨガ」を行います。

3月29日( 木 )19:30〜21:00 参加費 1000円

☕️ 場所 CAFEココさん ☎︎ 092-231-8128

http://cafecoco.ma2bon.com

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☘✨✨

お気軽にご参加下されてさい♪ (*^^*)/

 

 

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きんこん土佐日記 🍊🌲

 

 

 

 

 

柚子好きから、高知に友人が出来興味を持った土佐弁 🍊

 

 

「ひようなった」=              「寒くなった」

「すき焼きすきやき」=      「すき焼き好きだから」

「〜しゆう」=                    「〜してる」

「カレーにしちゅー」=      「カレーにしてるよ」

「えいことよ」=                「良い事よ」

 

などなど、土佐弁に出会うと何だか〝可愛いな″と思う事がありました。

 

 

そんな中、古本屋さんの真面目な場所に置いてあった「きんこん土佐日記」を立ち読みしていたら…笑いが止まらず買いました。

 

高知と方言を知るきっかけと…共に、

 

✨心が緩むと、身体も顔もほっこり緩みます✨

運動、ストレッチ苦手な方、こんなのもいかがでしょうか…  (*^^*)?

 

  

 🍀 ⬇︎ こちらで毎日読めるようです ( 高知新聞 連載 )

きんこん土佐日記|高知新聞

 

きんこん土佐日記 (1)

きんこん土佐日記 (1)

 

 

 

 

どんな感じかちょっとだけ…m(_ _)m 

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つばらつばら

 

🌸先日、「和歌」を詠んでいる生徒さんの今年度の〝ベスト20作″見せていただきました🌸

 

その中で気になったこの詠

「家苞(つど)の「つばらつばら」の菓子食めば 白寿の母が待つかと思ふ」

 

( 京都に「つばらつばら」というお菓子があり、百歳になるお母様へ持ち帰った際に読んだそうです )

 

 

生徒さんは、気になった商品名「つばらつばら」の言葉の意味を店員さんに聞いて、分からなかったそうですが、

✨調べたところ"しみじみと・心ゆくままに・あれこれと"と、という意味✨

 

 そして、万葉の歌人大伴旅人」が、太宰府長官として九州に赴任したときに、

🌿「浅茅原 つばらつばらにもの思へば 故りにし郷し 思ほゆるかも」🌿

と故郷の遠き都へ想い歌ったものに由来している事が分かったのだそうです。

 

 

✨京都のお菓子が、福岡へつながっていた事も、意味を調べられた事も素敵だなぁ✨と思いました 。

 

つばらつばら|焼き菓子・最中|お取り扱い商品|京菓匠 鶴屋吉信

🌸皆さんから色々な事が学べ…気になります (*^^*)

 

 

 

※ 30代も〜80代もご一緒に✨  時には座りポーズも…🕊 🐦

 

周りが気になるので、目を閉じても大丈夫です。

ポーズの完成にこだわらず、どこが伸びているのか…ご自分に集中していただきました。

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☃️自然商品のお店ヨガ 🏂 1月の残りの日程です✨

 

 

 

31日の明日も、「ゆいまある」さんでヨガを行なっています。

お買い物の途中にも、お立ち寄り下さい🍀(*^^*)

 

 

      時間 11:00〜12:30     1000円

     ☎︎ ✨092-852-8511 となっています 。

  

       〒814-0103
        福岡県福岡市城南区鳥飼5-2-43
        グリーンマンション鳥飼1F

 

 

お店案内 | 福岡市の自然食品専門店『EMゆいまある』

        🚇地下鉄「別府駅」3番出口より徒歩3分
        🚌西鉄バス城南区役所北口」バス停前
       🚙 (協同駐車スペース・コインパーキング有)

 

 

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